Offre de lancement -35% !

Programme Bat body weight

Pour ceux qui veulent s'entraîner hors de la salle.

Ce programme c’est pour les héros de l’ombre ceux qui souhaite rester dans leurs bat-garage ou en extérieur et s’entraîner à l’ombre des regards au poids du corps et avec du petit matériel. Un programme parfait pour être un sportif, fort , athlétique

Attention : tu dois avoir un minimum de matériel pour ce programme : 

  • des élastiques ou des haltères (personnellement 10 kg par bras me suffisent)
  • De quoi faire des tractions 
  • De quoi faire des Dips 

 

 

Dans chaque programme tu trouveras :

  • 5 séances d’entraînements.
  • Un exemple de programme alimentaire avec les quantités et les aliments pour chaque repas pour t’inspirer.
  • Des liens vers des vidéos pour t ‘expliquer les mouvements
  • Un Challenge propre à ton héros à réaliser chaque semaine.
  • Une FAQ pour répondre aux questions les plus récurrentes

Offre de lancement !

99,00 €

Acheter le programme Bat body weight

Autres programmes

Produits similaires

Mes avis clients

Merci Yougane pour ces mois d’entrainement qui m’ont mené à un titre national et européen dans ma discipline, la boxe anglaise. j’ai moi même pratiqué ces programmes lors des différentes phases de ma préparation et je peux attester de leurs efficacités. n’hésitez pas les amis !
Bruno Surace, 25 ansAthlète
Bruno Surace, 25 ans
Merci Yougane pour toutes ces séances à la salle. Ton programme m’a permis de perdre plus de 10 kg tout en maintenant ma masse musculaire.
Maxime.S, 30 ans
Maxime.S, 30 ans
Le programme supermasse body est un vrai game changer ! c’est exactement ce dont j'avais besoin pour atteindre mes objectifs. En quelques semaines, je vois déjà des résultats significatifs. Un investissement qui vaut totalement la peine.
Clement.V, 24 ans
Clement.V, 24 ans
Ce programme m'a redonné le goût du sport. c’est devenu mon rituel quasi journalier, et mon exutoire après une journée stressante. C'est bien plus qu'un simple programme sportif, c'est un compagnon de bien-être. Merci Yougane pour cette source constante de motivation !
Chloé G, 35 ans
Chloé G, 35 ans
Depuis le temps que je paye des abonnements à la salle sans avoir de résultats sérieux, voila enfin un programme qui m’a fait perdre du poids, gagner en énergie et qui m’a surtout permis de rester motivée ! un investissement complètement rentabilité, Merci Yougane
Yahiya
Précédent
Suivant

Prêt à amener ton physique au niveau supérieur ?

Mes programmes sont là pour ça!

Découvrir mes programmes