mes programmes

Flashcut body

99,00 €

Prépare toi à laisser tes kilos en trop derrière toi !
Avec ce programme tu vas être sec et rapide comme l’éclair , un physique pour foncer à la vitesse de la lumière vers un six pack incroyable.

Avec ce programme les pertes de poids classique vont te sembler être au ralenti …. c’est comme ça quand on fonce à la vitesse de la lumière !

Dans chaque programme tu trouveras :

5 séances d’entraînements.
Un exemple de programme alimentaire avec les quantités et les aliments pour chaque repas pour t’inspirer.
Des liens vers des vidéos pour t ‘expliquer les mouvements
Un Challenge propre à ton héros à réaliser chaque semaine.
Une FAQ pour répondre aux questions les plus récurrentes

Super mass body

99,00 €

Avec ce programme tu auras au corps puissant et massif digne du plus grand des héros, prépare toi à soulever des montagnes et à t’envoler vers un physique surpuissant.

Il n’y aura peut-être plus assez de poids pour charger les barres… c’est comme ça quand on possède une force incroyable.

Dans chaque programme tu trouveras :

5 séances d’entraînements.
Un exemple de programme alimentaire avec les quantités et les aliments pour chaque repas pour t’inspirer.
Des liens vers des vidéos pour t ‘expliquer les mouvements
Un Challenge propre à ton héros à réaliser chaque semaine.
Une FAQ pour répondre aux questions les plus récurrentes

Cat body

99,00 €

Prépare-toi à libérer ton côté félin et à sculpter un corps digne d’une héroïne : Sors les griffes et donne ton maximum pour exploiter ton plein potentiel.

On risque bien de tomber sous le charme de ta transformation physique et de ton énergie électrisante, ainsi va la vie d’une héroïne si charismatique.

Dans chaque programme tu trouveras :

5 séances d’entraînements.
Un exemple de programme alimentaire avec les quantités et les aliments pour chaque repas pour t’inspirer.
Des liens vers des vidéos pour t ‘expliquer les mouvements
Un Challenge propre à ton héros à réaliser chaque semaine.
Une FAQ pour répondre aux questions les plus récurrentes

Bat body weight

99,00 €

Ce programme c’est pour les héros de l’ombre ceux qui souhaite rester dans leurs bat-garage ou en extérieur et s’entraîner à l’ombre des regards au poids du corps et avec du petit matériel. Un programme parfait pour être un sportif, fort , athlétique

Attention : tu dois avoir un minimum de matériel pour ce programme :

des élastiques ou des haltères (personnellement 10 kg par bras me suffisent)
De quoi faire des tractions
De quoi faire des Dips

Dans chaque programme tu trouveras :

5 séances d’entraînements.
Un exemple de programme alimentaire avec les quantités et les aliments pour chaque repas pour t’inspirer.
Des liens vers des vidéos pour t ‘expliquer les mouvements
Un Challenge propre à ton héros à réaliser chaque semaine.
Une FAQ pour répondre aux questions les plus récurrentes

mes programmes

Flashcut body

Super mass body

Cat body

Bat body weight

Prêt à amener ton physique au niveau supérieur ?

Mes programmes sont là pour ça!